Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 207g | 165kcal | 39.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 129g | 362kcal | 24.5g | 0g | 28.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 387g | 620kcal | 6.2g | 46.5g | 0.8g | 7.7g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 10g | 27kcal | 1.1g | 2.5g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 517g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2347kcal | 142.2g | 98g | 62g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1174kcal | 71.1g | 49g | 31g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 587kcal | 35.6g | 24.5g | 15.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu