Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 357g | 643kcal | 43.9g | 33.2g | 35.7g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 595g | 405kcal | 9.5g | 88.7g | 0.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 298g | 253kcal | 3g | 13.4g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2601kcal | 112.8g | 270.6g | 114.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1301kcal | 56.4g | 135.3g | 57.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 650kcal | 28.2g | 67.7g | 28.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu