Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 313g | 2220kcal | 2.3g | 1.3g | 250g | 0g | |
| Kaurahiutale | 500g | 1871kcal | 72.5g | 285g | 36.5g | 50g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 63g | 215kcal | 6.4g | 43.8g | 0.8g | 2.2g | |
| Leivinjauhe | 31g | 55kcal | 1.6g | 11.8g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 344g | 490kcal | 43g | 1g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 9701kcal | 251.6g | 685.8g | 645g | 104.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4851kcal | 125.8g | 342.9g | 322.5g | 52.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2425kcal | 62.9g | 171.5g | 161.3g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu