Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 544g | 495kcal | 107.2g | 2.7g | 5.4g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 12g | 107kcal | 0.1g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 555g | 194kcal | 10g | 35.5g | 1.1g | 17.8g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 18g | 12kcal | 0g | 3.6g | 0g | 1.2g | |
| Herkkusieni | 121g | 19kcal | 2.5g | 0.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1655kcal | 239.6g | 84.4g | 38g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 828kcal | 119.8g | 42.2g | 19g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 414kcal | 59.9g | 21.1g | 9.5g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu