Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		883g	751kcal	27.4g	40.6g	53g	0g
Kurkku		221g	24kcal	1.2g	3.1g	0.2g	1.5g
Valkosipulijauhe, annos 3g		13g	46kcal	1.3g	10.1g	0.3g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		66g	17kcal	0.3g	5.6g	0g	0.3g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		35g	113kcal	0.4g	27.6g	0g	0g
Mustapippuri		8.8g	25kcal	1g	3.4g	0.3g	2.3g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	1950kcal	63.2g	180.8g	107.6g	8.2g
	Valittu annoskoko	1250g	975kcal	31.6g	90.4g	53.8g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	625g	488kcal	15.8g	45.2g	26.9g	2.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu