JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 691g | 470kcal | 11.1g | 103g | 0.7g | 6.2g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 276g | 304kcal | 40.6g | 2.8g | 13.8g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 276g | 442kcal | 7.5g | 7.5g | 41.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.1g | 7.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2447kcal | 118.8g | 229.8g | 112.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1223kcal | 59.4g | 114.9g | 56.1g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 612kcal | 29.7g | 57.5g | 28.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.8g | 9.2g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu