Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		316g	35kcal	3.5g	3.5g	0.6g	3.2g
Porkkana		389g	127kcal	2.4g	21.6g	0.8g	9.9g
Tomaatti		374g	85kcal	2.1g	12.9g	1.1g	5.2g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		144g	56kcal	0.2g	11.7g	0.1g	2.2g
Sitruunamehu, laimentamaton		19g	4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		2.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	617kcal	16.6g	100.6g	5.2g	41.2g
	Valittu annoskoko	1250g	309kcal	8.3g	50.3g	2.6g	20.6g
	Annoskoko puolitettuna	625g	154kcal	4.2g	25.2g	1.3g	10.3g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu