Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 348g | 598kcal | 69.5g | 0g | 34.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 434g | 198kcal | 13g | 20.8g | 6.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 174g | 219kcal | 19.1g | 0.5g | 15.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 12g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 239g | 859kcal | 32.2g | 156.9g | 7.2g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3771kcal | 269g | 360.6g | 128.2g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1886kcal | 134.5g | 180.3g | 64.1g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 943kcal | 67.3g | 90.2g | 32.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu