Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 795g | 1759kcal | 139g | 0g | 135.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 170g | 242kcal | 21.2g | 0.5g | 17.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 196g | 40kcal | 1.2g | 7.4g | 0.6g | 2.7g | |
| Paprika, punainen | 58g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 19g | 113kcal | 1.5g | 6.9g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4367kcal | 328.8g | 39.4g | 324.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2183kcal | 164.4g | 19.7g | 162.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1092kcal | 82.2g | 9.9g | 81.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu