Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		658g	1092kcal	125g	0g	65.8g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		329g	280kcal	10.2g	15.1g	19.7g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		49g	183kcal	6.9g	35.8g	1.2g	2g
Kangasrousku		82g	17kcal	1.7g	1g	0.4g	1.2g
Sipuli (kuorittu)		66g	18kcal	0.9g	3.2g	0.1g	1.1g
Timjami		16g	47kcal	1.5g	4.4g	1.2g	6.1g
Persilja		25g	6.7kcal	0.3g	0.3g	0g	2g
Ruohosipuli, tuore		25g	6.7kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2500g	3299kcal	293.6g	121.4g	177g	25.4g
	Valittu annoskoko	1250g	1649kcal	146.8g	60.7g	88.5g	12.7g
	Annoskoko puolitettuna	625g	825kcal	73.4g	30.4g	44.3g	6.4g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	4.9g	7.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu