VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 95g | 388kcal | 36.9g | 30.8g | 9.3g | 15.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 770g | 351kcal | 23.1g | 36.9g | 11.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 385g | 335kcal | 4.1g | 70.4g | 1.5g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2146kcal | 128.2g | 276.2g | 44.6g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1073kcal | 64.1g | 138.1g | 22.3g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 537kcal | 32.1g | 69.1g | 11.2g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu