Mokkapala

Pohja
3 kananmunaa
3dl sokeria
150g voi
5dl vehnäjauhoja
3 rkl kaakaojauhoa (cacao)
2 tl leivinjauhoa
1 tl vaniliasokeiri (sokerina kaloreissa)
1,5 dl kahvia
0,5dl maitoa

Kuorrutus
60g voi
3 rkl kaakaojauhoa
5rkl kahvia
4dl (225g) tomusokeria
2 tl vaniliasokeria (sokerina kaloreissa)
3rkl kaakaojauhetta (cacao)

1. vatkaa muna ja sokeri vaahdoksi.

Lisää sulatettu rasva
2. sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää ne vuorotellen maidon tai kahvin kanssa.

Vältä turhaa sekottamista.

3. Levitä leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200 asteessa n. 15min.

4. Tee kuorrute pohjan jäähdyttyä.

: Sulata rasva kuuman kahvin joukkoon, Lisää tomusokeri ja kuivat aineet.

Ja levitä pohjan päälle lastalla.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Puremuro

Puremuro sanoi...

Hyvää muttei terveelistä =)-

sunnuntai 19.10.2014 klo 16:02

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 49g70kcal6.1g0.1g5g0g
Sokeri 238g966kcal0g237.6g0g0g
Voi 187g1357kcal2.2g0.7g152.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 290g994kcal29.5g202.7g3.5g10.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 32g119kcal5.9g3.5g7g9.8g
Leivinjauhe 8.9g16kcal0.5g3.4g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g201g2.6kcal0.6g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen45g15kcal1.5g2.2g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g201g802kcal0g200.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g8679kcal92.6g1301.4g335.2g39.8g
Valittu annoskoko1250g4340kcal46.3g650.7g167.6g19.9g
Annoskoko puolitettuna625g2170kcal23.2g325.4g83.8g10g
Arvot/100g100g347kcal3.7g52.1g13.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=443405