Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 591g | 351kcal | 58g | 17.7g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 101g | 408kcal | 0g | 100.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 154g | 538kcal | 18.4g | 109.1g | 3.2g | 4.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 47kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 390g | 556kcal | 48.8g | 1.2g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3800kcal | 250.4g | 480.2g | 91.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1900kcal | 125.2g | 240.1g | 45.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 950kcal | 62.6g | 120.1g | 22.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 19.2g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu