Jauhelihapihvit
Uunissa 220 C 15-20 min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 976g | 1463kcal | 198g | 0g | 78g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 18g | 62kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 122g | 73kcal | 1.1g | 6.3g | 4.9g | 0.4g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 134g | 228kcal | 20.1g | 0g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3652kcal | 438.4g | 42.6g | 198g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1826kcal | 219.2g | 21.3g | 99g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 913kcal | 109.6g | 10.7g | 49.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.5g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu