Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 203g | 649kcal | 22.3g | 129.7g | 4.1g | 23.3g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 1014g | 446kcal | 0g | 111.5g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 34g | 20kcal | 3.4g | 1.7g | 0.1g | 24.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2230kcal | 51.4g | 485.8g | 8.4g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1115kcal | 25.7g | 242.9g | 4.2g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 557kcal | 12.9g | 121.5g | 2.1g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu