Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 403g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 174g | 49kcal | 1g | 10.4g | 0.3g | 4.4g | |
| Purjosipuli | 224g | 51kcal | 4g | 5.4g | 0.4g | 4.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 149g | 114kcal | 2.8g | 23.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Juuriselleri | 300g | 95kcal | 3.8g | 13.8g | 0.6g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 616kcal | 23.2g | 105.6g | 3.2g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 308kcal | 11.6g | 52.8g | 1.6g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 154kcal | 5.8g | 26.4g | 0.8g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu