Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1131g | 984kcal | 12g | 207g | 4.5g | 20.4g | |
| Voi | 42g | 306kcal | 0.5g | 0.2g | 34.3g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 30g | 110kcal | 1.1g | 24g | 1.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 23g | 70kcal | 2.5g | 13.6g | 1.6g | 6.3g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3137kcal | 32.2g | 537.8g | 83g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1568kcal | 16.1g | 268.9g | 41.5g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 784kcal | 8.1g | 134.5g | 20.8g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu