Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 646g | 227kcal | 29.9g | 12.6g | 1.9g | 16.2g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 81g | 129kcal | 1.7g | 3.1g | 12.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 101g | 283kcal | 19.2g | 0g | 22.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.5g | 7kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Vesi | 404g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1491kcal | 102.6g | 33.6g | 95g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 746kcal | 51.3g | 16.8g | 47.5g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 373kcal | 25.7g | 8.4g | 23.8g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu