Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 499g | 688kcal | 93.5g | 0g | 34.9g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 499g | 558kcal | 109.7g | 0g | 15g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 31kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 100g | 60kcal | 0.4g | 15g | 0.1g | 1.4g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 29g | 41kcal | 0.2g | 9.4g | 0.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.1g | 6.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 7.1g | 39kcal | 0.4g | 3.9g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2849kcal | 412g | 68.4g | 106.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1425kcal | 206g | 34.2g | 53.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 712kcal | 103g | 17.1g | 26.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu