Joben punajuuri-broiler-sinihomekeitto
Mausteet: meirami, mustapippurirouhe, suola, vähän punaviinietikkaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 308g | 118kcal | 3.1g | 21.3g | 0.6g | 7.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 497g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 4.8g | 12kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 78g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Lanttu | 123g | 36kcal | 1.2g | 5.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Juusto, valkohome/valkosinihomejuusto rasvaa 40%, vit castello/blå castello/saga | 40g | 185kcal | 6.8g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 199g | 243kcal | 37.8g | 2.8g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1230kcal | 101g | 68.2g | 58.2g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 615kcal | 50.5g | 34.1g | 29.1g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 308kcal | 25.3g | 17.1g | 14.6g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 2.7g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu