Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 893g | 536kcal | 89.3g | 38.4g | 2.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 357g | 1179kcal | 7.1g | 10.7g | 125g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3429kcal | 192.8g | 98.2g | 255.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1715kcal | 96.4g | 49.1g | 127.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 857kcal | 48.2g | 24.6g | 63.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu