Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 388g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 26g | 19kcal | 3.4g | 0.3g | 0.1g | 1.8g | |
Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 105g | 333kcal | 11.6g | 64.3g | 3.1g | 0g | |
Grahamjauho | 109g | 357kcal | 11.5g | 66g | 2.4g | 10.8g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 74g | 33kcal | 0.1g | 7g | 0.1g | 1.3g | |
Porkkana | 54g | 18kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.4g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 311g | 1088kcal | 37.6g | 201.1g | 15.5g | 17.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 152g | 520kcal | 15.4g | 106g | 1.8g | 5.3g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 23g | 209kcal | 0g | 0g | 23.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 5182kcal | 159.8g | 903.2g | 92.4g | 75.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2591kcal | 79.9g | 451.6g | 46.2g | 37.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1296kcal | 40g | 225.8g | 23.1g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |