Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 319g | 104kcal | 2g | 17.7g | 0.6g | 8.1g | |
| Valkosipuli | 6.5g | 7.1kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 6.5g | 58kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 523g | 575kcal | 109.8g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 262g | 157kcal | 3.1g | 7.3g | 13.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 13g | 33kcal | 1.6g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 118g | 99kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2066kcal | 234.8g | 53g | 72.4g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1033kcal | 117.4g | 26.5g | 36.2g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 517kcal | 58.7g | 13.3g | 18.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu