Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 48g | 175kcal | 5g | 35.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 126g | 34kcal | 1.6g | 6.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 238g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 119g | 203kcal | 8.9g | 1.8g | 17.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 477g | 810kcal | 95.3g | 0g | 47.7g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 179g | 109kcal | 7.1g | 28.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2841kcal | 251.6g | 144.8g | 145.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1421kcal | 125.8g | 72.4g | 72.9g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 710kcal | 62.9g | 36.2g | 36.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu