Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 152g | 546kcal | 19.7g | 106.2g | 3.2g | 5.6g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 584g | 346kcal | 57.2g | 17.5g | 2.3g | 0g | |
| Sokeri | 99g | 403kcal | 0g | 99.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 210kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4109kcal | 250g | 448g | 136.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2055kcal | 125g | 224g | 68.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1027kcal | 62.5g | 112g | 34.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu