Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 874g | 280kcal | 26.2g | 41.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 306g | 1025kcal | 49.6g | 153.3g | 23.3g | 41.6g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 70g | 224kcal | 0g | 2.1g | 26.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3057kcal | 151.6g | 393g | 99.8g | 83.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1528kcal | 75.8g | 196.5g | 49.9g | 41.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 764kcal | 37.9g | 98.3g | 25g | 20.8g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |