Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.113g623kcal1.1g1.1g67.9g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 27g48kcal1.4g10.3g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 362g1243kcal36.9g253.6g4.3g12.7g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen566g187kcal18.7g27.7g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl170g594kcal23.8g95.1g12.7g17g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5390kcal163.8g775.6g169.8g59.6g
Valittu annoskoko1250g2695kcal81.9g387.8g84.9g29.8g
Annoskoko puolitettuna625g1347kcal41g193.9g42.5g14.9g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585