Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 505g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 8.7g | 29kcal | 0.4g | 1.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 316g | 189kcal | 4.7g | 41g | 0.3g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 180g | 63kcal | 4.3g | 12.1g | 0g | 5.4g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 216g | 216kcal | 41.1g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1008kcal | 101.6g | 111.2g | 15g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 504kcal | 50.8g | 55.6g | 7.5g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 252kcal | 25.4g | 27.8g | 3.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu