Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 277g | 277kcal | 38.8g | 4.7g | 11.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 139g | 22kcal | 2.9g | 0.4g | 0.5g | 2.1g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 21g | 79kcal | 0.2g | 19.1g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 121g | 73kcal | 1.2g | 18.2g | 1.2g | 0g | |
| Vesi | 693g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 901kcal | 86.2g | 84.8g | 27.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 451kcal | 43.1g | 42.4g | 13.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 225kcal | 21.6g | 21.2g | 6.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu