Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 254g | 104kcal | 3.6g | 20.6g | 0.8g | 7.6g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 183g | 146kcal | 30.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vesi | 610g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 203g | 894kcal | 10.2g | 132.1g | 36.6g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2290kcal | 88.4g | 305.4g | 78.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1145kcal | 44.2g | 152.7g | 39.2g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 572kcal | 22.1g | 76.4g | 19.6g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu