Riisipuuro (rasvattomaan maitoon)
Kerroskattilassa (vesihaude): laita aineet ylempään kattilaan ja hauduta 40 min. Sekoita välillä.
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 182g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 909g | 308kcal | 27.8g | 44.5g | 0.9g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 155g | 529kcal | 9.4g | 116.8g | 1.1g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1674kcal | 74.4g | 322.6g | 4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 837kcal | 37.2g | 161.3g | 2g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 418kcal | 18.6g | 80.7g | 1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3g | 12.9g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu