Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 386g | 432kcal | 84.9g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 188g | 715kcal | 15.1g | 143.1g | 8.5g | 11.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 676g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2295kcal | 200g | 286.2g | 40.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1148kcal | 100g | 143.1g | 20.1g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 574kcal | 50g | 71.6g | 10.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu