Kebabsalaatti
Silppua, raasta, veivaa - nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Barbababa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 169g | 22kcal | 1.9g | 1.7g | 0.3g | 2g | |
| Valkokaali keräkaali | 135g | 38kcal | 1.6g | 5.5g | 0.3g | 2.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 101g | 27kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 203g | 41kcal | 1.2g | 7.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g | 68g | 24kcal | 0.5g | 3.9g | 0.8g | 0g | |
| Kebabliha | 507g | 1106kcal | 126g | 0g | 67.1g | 0g | |
| Kebabkastike(Sodexho) | 68g | 98kcal | 5.2g | 4.2g | 6.6g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2713kcal | 275.4g | 55.8g | 151.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1356kcal | 137.7g | 27.9g | 75.9g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 678kcal | 68.9g | 14g | 38g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 11g | 2.2g | 6.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu