Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 258g | 491kcal | 11.6g | 41.3g | 31g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 207g | 197kcal | 0.9g | 44g | 1.1g | 3.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 517g | 336kcal | 56.8g | 21.7g | 1.5g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 21g | 53kcal | 3.4g | 7g | 1.3g | 6.2g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 248g | 208kcal | 2.7g | 45.4g | 1g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2568kcal | 150.8g | 318.8g | 71.8g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1284kcal | 75.4g | 159.4g | 35.9g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 642kcal | 37.7g | 79.7g | 18g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu