Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 36g | 328kcal | 0g | 0g | 36.4g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 109g | 104kcal | 1.1g | 22.9g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 134g | 190kcal | 16.7g | 0.4g | 13.7g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 971g | 1651kcal | 194.2g | 0g | 97.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4545kcal | 424g | 46.6g | 295.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2272kcal | 212g | 23.3g | 147.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1136kcal | 106g | 11.7g | 73.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu