Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 286g350kcal60.4g0g11.8g0g
Sipuli 93g28kcal1.2g4.5g0.2g1.6g
Valkosipuli 8.5g9kcal0.7g1.4g0.1g0.2g
Peruna, vanha, kuorittu 360g274kcal6.8g55.9g0.7g3.6g
Vesi, vesijohtovesi 492g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g6.6g0.4kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 2g5.5kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1335kcal138.6g125.2g25.8g11.8g
Valittu annoskoko1250g668kcal69.3g62.6g12.9g5.9g
Annoskoko puolitettuna625g334kcal34.7g31.3g6.5g3g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322