Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 222g | 134kcal | 2.2g | 10g | 8.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 89g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 356g | 513kcal | 56.9g | 8.9g | 26.3g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 45g | 18kcal | 2g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 280g | 953kcal | 36.4g | 187.8g | 6.2g | 11.2g | |
| Kantarelli | 142g | 25kcal | 2.6g | 0.6g | 0.7g | 2.7g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 116g | 347kcal | 19.7g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4025kcal | 242g | 428g | 142.4g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2013kcal | 121g | 214g | 71.2g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1006kcal | 60.5g | 107g | 35.6g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu