Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 132g | 535kcal | 0g | 131.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1013g | 462kcal | 30.4g | 48.6g | 15.2g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 51g | 170kcal | 0g | 41.3g | 0g | 0.7g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 49g | 153kcal | 3.1g | 27g | 2.2g | 12.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.1g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2687kcal | 67g | 509g | 34.8g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1343kcal | 33.5g | 254.5g | 17.4g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 672kcal | 16.8g | 127.3g | 8.7g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu