Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 564g | 165kcal | 5.3g | 25.4g | 2.3g | 10.7g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 443g | 615kcal | 84.1g | 0g | 31g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 17g | 0.5kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli | 61g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 166g | 382kcal | 48.1g | 4.1g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2361kcal | 276.6g | 65.2g | 107g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1181kcal | 138.3g | 32.6g | 53.5g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 590kcal | 69.2g | 16.3g | 26.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu