Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 272g97kcal0.4g19.3g0.2g5.4g
Fariinisokeri54g221kcal0g54.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g15g58kcal0g14.4g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g3.6g13kcal0.1g2.9g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 118g405kcal12g82.5g1.4g4.1g
Leivinjauhe 9g16kcal0.5g3.4g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl54g315kcal11.5g2.9g27.5g6.3g
Sokeri 77g313kcal0g77g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g4.5g14kcal0.5g2.7g0.3g1.3g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton544g316kcal25.6g15.2g14.7g4.4g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)54g207kcal0.3g3.5g21.8g0g
Sokeri 44g177kcal0g43.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4301kcal101.8g643.4g132g43g
Valittu annoskoko1250g2151kcal50.9g321.7g66g21.5g
Annoskoko puolitettuna625g1075kcal25.5g160.9g33g10.8g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.7g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381