Herkku muffinsit (fazer)

-Sekoita 2rlk kiehuvaa vettä ja murukahvia.

Lisää maito, kerma ja margariini.

-Sekoita jauhot, sokeri, ruokasooda (1tl) ja leivinjauhe keskenään.

-Vatkaa munat, lisää kermavoikahviseokseen.

Yhditä jauhoseosta.

-Paloittele suklaa ja karkit, lisää edellä olevaan massaan.

-Ripottele sokeria jokaisen miffinssin päälle hieman.

-Paista 180c noin 25min

-Annoksesta tulee noin 14 kpl isoja muffinsseja

-Älä syö ellei ole suurta kalorivajetta päivässä.

Yhdessä muffinssissa on noin 350kcal!!!

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl11g48kcal1.9g4.5g2.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen14g4.5kcal0.4g0.7g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 27g0kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%225g495kcal6.7g11.2g45g0g
Flora, vihreä 70%90g558kcal0.4g0.4g63g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)90g198kcal11.8g0.4g16.7g0g
Vehnäjauho, sunnuntai351g1228kcal42.1g249g7.4g10.5g
Leivinjauhe 6.7g12kcal0.4g2.5g0g0g
Sokeri210g854kcal0g210.1g0g0g
Pätkis, 18g65g317kcal2.3g39.5g16.2g0g
DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer72g324kcal2g47.5g13g0g
Amerikan pastilleja, pussi (Fazer), annos 150g68g324kcal3.4g49.2g12.8g0g
Sokeri22g88kcal0g21.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g8898kcal142.8g1273.2g353g21g
Valittu annoskoko1250g4449kcal71.4g636.6g176.5g10.5g
Annoskoko puolitettuna625g2224kcal35.7g318.3g88.3g5.3g
Arvot/100g100g356kcal5.7g50.9g14.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87696