Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)337g673kcal50.2g3.4g51.5g0g
Wokvihannekset Rainbow505g177kcal9.1g32.3g1g15.1g
Nuudeli, keitetty, suolaa 408g536kcal15.8g102.5g5.1g5.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2771kcal150.2g276.4g115.2g40.4g
Valittu annoskoko1250g1385kcal75.1g138.2g57.6g20.2g
Annoskoko puolitettuna625g693kcal37.6g69.1g28.8g10.1g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=88074