Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 884g | 575kcal | 14.1g | 132.6g | 0.9g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 354g | 301kcal | 5g | 15.6g | 24.8g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5.3g | 18kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1.8g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1793kcal | 39.4g | 305.6g | 51.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 897kcal | 19.7g | 152.8g | 25.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 448kcal | 9.9g | 76.4g | 12.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu