Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1126g | 381kcal | 34.5g | 55.2g | 1.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 28g | 104kcal | 5.2g | 3.1g | 6.1g | 8.6g | |
| Hermesetas -neste | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 79g | 306kcal | 74.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1582kcal | 227.6g | 116.6g | 17.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 791kcal | 113.8g | 58.3g | 8.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 396kcal | 56.9g | 29.2g | 4.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu