Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 272g | 55kcal | 1.6g | 10.3g | 0.8g | 3.8g | |
| Kurkku, tuore | 299g | 30kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Paprika, punainen | 136g | 35kcal | 1.2g | 6.3g | 0.5g | 2.7g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 68g | 18kcal | 1g | 2.6g | 0.4g | 0.7g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 476g | 48kcal | 5.2g | 3.8g | 1g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 372kcal | 21.6g | 56.2g | 6g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 186kcal | 10.8g | 28.1g | 3g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 93kcal | 5.4g | 14.1g | 1.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu