Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 682g | 164kcal | 13.6g | 24.5g | 1.4g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 284g | 304kcal | 65.6g | 0g | 28.4g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 284g | 242kcal | 2.8g | 12.8g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1418kcal | 164g | 74.6g | 99.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 709kcal | 82g | 37.3g | 49.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 355kcal | 41g | 18.7g | 24.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu