Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 648g | 212kcal | 4g | 36g | 1.3g | 16.5g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 602g | 232kcal | 1g | 49.1g | 0.5g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 888kcal | 10g | 170.2g | 3.6g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 444kcal | 5g | 85.1g | 1.8g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 222kcal | 2.5g | 42.6g | 0.9g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu