Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 400g | 1400kcal | 53.2g | 271.9g | 9.6g | 15.2g | |
| Sokeri | 174g | 708kcal | 0g | 174.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 359g | 118kcal | 11.8g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 154g | 1108kcal | 1.5g | 1.5g | 123.1g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 4.1g | 15kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 15g | 48kcal | 1.7g | 9.2g | 1.1g | 4.3g | |
| Siirappi | 144g | 433kcal | 0.1g | 106.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7657kcal | 136.8g | 1165.2g | 267.8g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3829kcal | 68.4g | 582.6g | 133.9g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1914kcal | 34.2g | 291.3g | 67g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu