Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 87g | 304kcal | 10.4g | 61.7g | 1.8g | 2.6g | |
| Ruisjauho Pirkka | 71g | 217kcal | 6.9g | 43.4g | 1.4g | 10.7g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 149g | 514kcal | 19.4g | 98.3g | 4g | 6g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 9g | 33kcal | 4.1g | 3.6g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 190g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 37g | 335kcal | 0g | 0g | 37.2g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 75g | 76kcal | 0.7g | 17.8g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 12g | 17kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 273g | 382kcal | 49.1g | 2.7g | 13.7g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 112g | 64kcal | 0.4g | 15.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 66g | 225kcal | 13.2g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 166g | 472kcal | 51.3g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5276kcal | 311.2g | 494.2g | 212.2g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2638kcal | 155.6g | 247.1g | 106.1g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1319kcal | 77.8g | 123.6g | 53.1g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.4g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu