Kevyt piirakkapohja
Vaivaa aineet taikinaksi, jätä hieman jauhoja leipomiseen.
Kauli taikina ja tee esim.
iso, pyöreä piirakka (halk. 25-28cm) tai 10 isoa pasteijaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Tarjakin
Kauli taikina ja tee esim.
iso, pyöreä piirakka (halk. 25-28cm) tai 10 isoa pasteijaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Tarjakin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 560g | 1923kcal | 57.1g | 392.2g | 6.7g | 19.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 237g | 338kcal | 29.6g | 0.7g | 24.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 13 % | 431g | 720kcal | 32.3g | 17.2g | 56g | 11.2g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5961kcal | 238g | 820.2g | 174g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2981kcal | 119g | 410.1g | 87g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1490kcal | 59.5g | 205.1g | 43.5g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 9.5g | 32.8g | 7g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu